Nước dừa là loại nước uống tự nhiên có tác dụng giải nhiệt vào mùa hè rất tốt. Đây là loại nước được sử dụng làm đồ uống phổ biến ở các nước nhiệt đới. Trong nước dừa chứa nhiều vitamin, khoáng chất như kali, canxi, chloride có tác dụng bồi dưỡng cơ thể. Theo Đông y, nước dừa có tính hàn, tác dụng làm mát, giải nhiệt cơ thể. Không chỉ làm nước giải khát, nước dừa còn được sử dụng để điều trị bệnh trong một số trường hợp. Tuy nước dừa rất bổ dưỡng nhưng nếu lạm dụng sẽ đem lại tác hại cho cơ thể. Nhược điểm của nước dừa Nước dừa rất có hại cho sức khoẻ nếu uống nhiều 3 - 4 trái/ngày, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh. Nước dừa uống vào buổi tối (gây đầy bụng). Sau khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao... Vì vậy cần phải uống từ từ từng chút một. Khi thi đấu thể thao, uống nước dừa nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết. Những người không nên uống nước dừa Những người có thể tạng thuộc âm: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp... không nên dùng nước dừa. Phụ nữ có thai không nên uống nước dừa vào quý thứ 1 của thai kỳ (khi uống nước dừa cần tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa). Người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, thấp khớp…không nên uống nước dừa. |
Nguồn tin: Theo phunusuckhoe.vn |
Mặt trái nguy hiểm của nước dừa bạn cần biết
05/10/2018 14:06:33 308 lượt xemNước dừa cũng có những tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm bạn phải ghi nhớ để không gây ảnh hưởng cho sức khỏe.
Tin liên quan
- Các giải pháp bảo vệ môi trường xanh, sạch, đẹp
- AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM LÀ GÌ?
- NHỮNG LƯU Ý KHI LỰA CHỌN THỰC PHẨM TRONG DỊP TẾT
- F0 điều trị tại nhà: Ăn uống thế nào để nhanh khỏi bệnh?
- 8 cách bảo quản đơn giản giúp rau củ, trái cây tươi lâu hơn
- Gạo lứt - lựa chọn số một cho sức khỏe
- 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe và da nên tiêu thụ mỗi ngày
- Quản lý an toàn vệ sinh thực phẩm: Đông tay nhưng vỗ chưa kêu
- Salad rau quả thanh mát cho ngày nắng lên
- Thực phẩm màu tím - xu hướng mới của thực phẩm lành mạnh 2018